Mon parcours
J'ai grandi en région parisienne, avec une mère psychologue et un père philosophe. Cette curiosité pour le fonctionnement humain — pourquoi on pense comme on pense, pourquoi on agit contre ce qu'on sait — ne m'a jamais vraiment quitté.
Aujourd'hui je vis à Montpellier. Directeur associé dans un cabinet de conseil digital, guitariste jazz, père de trois enfants. Ma vie est dense et je l'aime ainsi — mais c'est précisément cette densité qui m'a conduit, progressivement, à m'intéresser sérieusement aux outils de changement.
J'ai commencé par l'hypnose ericksonienne. Puis le coaching. Pas pour reconvertir ma carrière — mais parce que ces pratiques répondaient à des questions que je me posais depuis longtemps, et qu'elles m'ont prouvé leur efficacité, d'abord sur moi-même.
Formation certifiante. Travail en profondeur sur les blocages, comportements automatiques et perception de son histoire.
Voir les offres →Certification de niveau 6 (bac+3/4). Accompagnement structuré vers l'action, à partir de vos propres ressources.
Voir les offres →En présentiel à Montpellier ou en visioconférence. Sur recommandation uniquement. À participation libre.
Prendre rendez-vous →Hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne n'est ni du sommeil, ni une perte de contrôle. C'est un état naturel de veille active où les suggestions et métaphores peuvent s'ancrer profondément — là où la volonté seule ne suffit pas.
Elle est particulièrement efficace sur le sommeil, les phobies, les comportements automatiques. Elle travaille en profondeur, sur la perception qu'on a de son histoire.
Voir les offres hypnose →Coaching ICF
Le coaching structure le mouvement vers l'action. Certifié ICF, j'accompagne sur l'atteinte d'objectifs concrets — en mobilisant vos propres ressources plutôt qu'en imposant des solutions.
Il est particulièrement adapté aux enjeux d'équilibre de vie, de projets artistiques ou de reconversion professionnelle.
Voir les offres coaching →Pour approfondir mon travail
En parallèle de ces deux activités, j'effectue un certain nombre de recherches et de lectures — pas par obligation, mais par curiosité naturelle. Ce qui suit n'est pas un curriculum : c'est simplement ce qui nourrit ma pratique.
Comment se forge une histoire personnelle
Ce qui m'intéresse, c'est de comprendre comment une personne construit le récit qu'elle a d'elle-même. L'attachement, les schémas précoces, la transmission familiale — autant de prismes pour comprendre pourquoi certains patterns résistent si longtemps.
Les méthodes qui permettent le changement
TCC, PNL, analyse transactionnelle, approche de Palo Alto, EMDR, ennéagramme… Beaucoup de méthodes permettent le changement. Je n'en suis pas l'adepte exclusif d'une seule — je cherche plutôt à comprendre ce qui, dans chacune, produit réellement de l'effet.
Les outils du changement durable
Un insight ne suffit pas. Ce qui m'intéresse, c'est la question de l'ancrage : comment un changement tient dans le temps, comment il se consolide, comment il résiste aux contextes difficiles. L'hypnose et le coaching y répondent chacun à leur manière.
Le développement personnel — avec recul
Je lis beaucoup dans ce domaine, et je l'aborde avec une certaine prudence. Entre les approches solides et les effets de mode, le tri n'est pas toujours évident. Ce recul fait partie de ce que j'apporte dans l'accompagnement.
Un premier échange ?
Avant toute séance, je propose un échange téléphonique — sans engagement — pour que vous puissiez me poser vos questions et que je comprenne ce qui vous amène.
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