Un voyage intérieur entre rigueur et poésie, là où les modèles rencontrent l’expérience et où le flou ouvre le changement.
Ici, on n’explique pas l’humain : on l’explore, pas à pas, à travers récits, images et conscience en mouvement.
L’hypnose ericksonienne est une approche douce et respectueuse du changement, développée par le psychiatre Milton Erickson.
Dans ma pratique, je ne cherche ni à contrôler ni à imposer quoi que ce soit. J’accompagne la personne vers un état de conscience élargi et naturel, proche de ceux que nous vivons déjà lorsque nous sommes absorbés, concentrés ou légèrement ailleurs.
Dans cet état, l’inconscient devient un allié : une ressource vivante, capable de trouver ses propres ajustements. J’utilise le langage, les images, les métaphores et l’expérience vécue pour créer un cadre sécurisant où le changement peut émerger au rythme de chacun.
Mon rôle n’est pas de “faire” à la place de l’autre, mais de faciliter de petits déplacements intérieurs, souvent discrets, parfois imperceptibles sur le moment, mais profondément transformateurs dans la durée.
Explorer
Théories, modèles et cartes intérieures pour comprendre comment nous fonctionnons, sans jamais réduire l’humain à une case.
Ressentir
Hypnose, conscience, images et métaphores pour habiter l’expérience, toucher l’inconscient et laisser émerger le changement.
Cheminer
Petits pas concrets, récits d’accompagnement et réflexions sur le changement réel, celui qui s’installe doucement dans la vie.
Je travaille depuis de nombreuses années dans les nouvelles technologies, un monde de structures, de logique et de précision que je continue d’habiter pleinement. En parallèle, j’explore depuis longtemps un autre territoire : celui de la psyché, des émotions et du changement intérieur.
Praticien en hypnose ericksonienne, je m’intéresse aux chemins de transformation qui respectent le rythme de chacun. J’écris et j’accompagne comme on voyage : avec curiosité, douceur et profondeur, en mêlant psychologie, expériences vécues et poésie.
Les petits pas pour changer sont ma manière de raconter et de soutenir ces mouvements discrets mais durables, là où le sens, le corps et l’inconscient peuvent enfin dialoguer.
Je reçois à Montpellier en accompagnement individuel, dans un cadre bienveillant et respectueux, pour quatre consultations par semaine. Les séances se font en participation libre, afin que l’accompagnement reste accessible et ajusté à la situation de chacun.
Quelques témoignages que mes premiers visiteurs ont eu la gentillesse de me donner 🙂
« Ma première séance était surtout l’opportunité de me faire mon propre avis, pensant que je n’avais rien à perdre à essayer et avec un léger à priori : ça ne fonctionnera peut être pas sur moi.
Des la première séance j’ai senti des effets et surtout résolu quelques soucis (notamment des problèmes d’angoisse). Chaque séance est une révélation avec des ressentis assez differents et innatendus. Quelque soit le résultat cela me permet de me consacrer un temps personnel qui me permet d’avancer et de tendre à devenir un meilleur moi. »
Edouard
« Première expérience d’hypno avec Alexis : mise en confiance immédiate, cadre super pro. et bienveillant, j’ai été bluffée par la puissance de l’hypnose conversationnelle : tout en étant tout à fait présente, grâce à nos échanges, j’ai pu accéder à des émotions que je ne soupçonnais pas, et qui m’ont permis de mieux comprendre mes questionnements actuels. Cheminement à poursuivre lors de prochaines séances !
Je recommande Alexis les yeux fermés 😉 »
Emilie
« Alexis est très attentif, il a pris le temps de l’écoute pour adapter le contenu des séances à ma situation. Les séances sont agréables et facilitent un vrai voyage intérieur. J’en suis toujours ressorti en ayant avancé sur mes problématiques et en en sachant plus sur moi-même, et même avec quelques conseils lecture 😉 »
Luc
J’écris à partir de mes lectures, de mon expérience et de ce que j’observe dans l’accompagnement. Chaque article est une réflexion personnelle, nourrie par la psychologie, l’hypnose et les relations humaines. Les idées, la structure et l’imagerie viennent de moi ; l’intelligence artificielle m’aide à leur donner une forme fluide et lisible, sans jamais remplacer le sens ni l’intuition.
Je travaille en apprentissage la participation est libre
Sommeil
Retrouver un sommeil plus profond en apaisant le mental et en laissant le corps relâcher la vigilance.
Phobies / Appréhension
Desserrer les réactions de peur automatiques pour retrouver progressivement sécurité et liberté.
Assertivité / confiance en soi
Apprendre à s’affirmer, poser ses limites et prendre sa place avec plus de justesse et de sérénité.